2025年7月– date –

トライアスロン実例～痩せる・食欲・運動を一気に解決 「体重を減らしたいけど、食欲がコントロールできない...」 「運動しなきゃと思うけど、時間がないし続かない...」 「ダイエット、運動習慣、食事管理、それぞれ別々に頑張ってるけど全部中途半端......

1つの目標達成で複数問題を同時解決する事例集 「あれもこれも解決したいけど、時間もエネルギーも限られている...」 「一つずつ取り組んでいたら、何年かかるかわからない...」 「効率的に複数の問題を解決する方法があれば知りたい...」 経営をしている...

センターピンを見つける5つの質問 「問題がたくさんあるけど、どれが一番重要なのかわからない...」 「頑張っているのに、なかなか人生が良い方向に変わらない...」 「何から手をつければいいのか、いつも迷ってしまう...」 人生の課題が山積みの時、こん...

10本のピンを1本ずつ倒すのが非効率な理由 「毎日忙しく働いているのに、なぜか成果が実感できない...」 「いろんなことに手をつけているけど、どれも中途半端に終わってしまう...」 「頑張っているのに、労力に見合った結果が得られていない気がする...」...

ボーリングのストライク法則を人生に応用する方法 「目標はたくさんあるけど、どれから手をつけていいかわからない...」 「あれもこれもやろうとして、結局どれも中途半端になってしまう...」 「忙しいのに成果が見えず、何をやっているのかわからなくなる...

人生で実現したい100のことリスト作成法 「毎日忙しく働いているけど、これでいいのかなって思う時がある...」 「将来への漠然とした不安があるけど、何をすればいいかわからない...」 「もっと充実した人生を送りたいけど、具体的な目標が見つからない......

8分野のバランスを取る優先順位の付け方 「仕事、家族、健康、すべて大切だけど、時間が足りない...」 「どの分野から手をつけていいかわからず、結局中途半端になってしまう...」 「優先順位をつけようとすると、どれも重要に思えて決められない...」 人...

物欲・所有欲・旅行欲の健全な目標化 「欲しいものがあるけど、経営者として贅沢していいのか迷う...」 「旅行に行きたいけど、仕事を休むのが心配で踏み切れない...」 「物を買うたびに罪悪感を感じて、素直に楽しめない...」 経営をしていると、こんな欲...

運動習慣を無理なく身につける目標設定法 「運動が大切なのはわかるけど、時間がなくて続かない...」 「ジムに入会しても結局行かなくなって、月会費だけ払い続けている...」 「体力をつけたいけど、きつい運動は長続きしない...」 経営をしていると、こん...

健康目標を確実に達成する行動設計 「健康に気をつけたいけど、忙しくて後回しになってしまう...」 「ダイエットや禁煙に何度も挑戦したけど、いつも挫折してしまう...」 「体調不良が仕事に影響するのはわかっているのに、生活習慣が改善できない...」 経...